2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1941 kcal
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脂質: 74.99g | たんぱく質: 113.92g | 炭水化物: 194.25g.
朝食: Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. 昼食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen. 夕食: Reis (Gekocht), Bofrost Kartoffel-Sahne-Gratin, Grüne Brechbohnen, Königsberger Klopse. 軽食/その他: Gut & Günstig Schoko-Keks Knusper Müsli. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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