2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 102 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1568 kcal
|
脂質: 71.27g | たんぱく質: 110.21g | 炭水化物: 132.27g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Венгерская Закуска, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Птицефабрика Зеленецкая Сосиски, Картофель Отварной. 昼食: Миндаль Салат из Кальмаров по-Корейски, Запеченная или Жареная Пикша, SPAR Суп Лапша с Курицей. 夕食: Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Maxler Golden Protein Bar. 軽食/その他: Мерси Конфеты, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|