2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1811 kcal
|
脂質: 59.86g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 250.50g.
朝食: Eco Botanica Зефир, Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком. 昼食: Лечо, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Чай с Молоком. 夕食: Fresh Bar Газировка, Пицца Маргарита, Пицца Просто Пицца Маргарита, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром. もっと...
|
体重に変化ありません
|