登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
CurvyStacy
日記
2014年 12月 22日
CurvyStacyの日記, 2014年 12月 22日
CurvyStacyさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2014年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.7 kg
これまでの減量分:
1.8 kg
.
残り:
6.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 12月 22日:
466 kcal
脂質: 6.07g | たんぱく質: 13.08g | 炭水化物: 91.15g.
朝食:
Kaffee mit Milch und Zucker.
昼食:
Kaffee mit Milch und Zucker.
夕食:
Braeburn Äpfeln, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, American Style American Sandwich.
軽食/その他:
Saskia Mineralwasser.
もっと...
2210 kcal
運動:
Lunges / Ausfallschritte - 10 分, 腹筋 - 5 分, 階段昇降 - 4 分, スクワット - 10 分, 休憩 - 15 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に3.2 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
CurvyStacyの体重の記録
全ての履歴を表示