2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1562 kcal
|
脂質: 49.18g | たんぱく質: 105.80g | 炭水化物: 171.62g.
昼食: Кофе, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Суп Куриный с Картофелем, Киви, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Банан, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле High Protein Pancakes, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Boombar Topping Карамель, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Эконива Молоко 2,5%, Магнит Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы. 夕食: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Aroy-D Шрирача, Мясновъ Стейк из Филе Куриной Грудки в Йогурте с Томатами. 軽食/その他: Nutberry Попкорн, Макси Кутабы с Сыром и Зеленью. もっと...
|
体重に変化ありません
|