2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
1560 kcal
|
脂質: 54.67g | たんぱく質: 48.21g | 炭水化物: 224.19g.
朝食: Mamão Papaia, Melão Amarelo, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral, Hortifruti Laranja Bahia, Banana Nanica. 昼食: Liv Up Farofa com Couve, Salada Vinagrete, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Lacta Sonho de Valsa. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|