2023年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1384 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 120.32g | 炭水化物: 125.07g.
朝食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Геркулесовая Каша на Воде, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе, Правильные Сладости Пастилки Вишня, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). 軽食/その他: Главпродукт Варенье Земляничное, Сырники, Сырники Домашние, Белебеевский Сыр Российский. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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