2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
2355 kcal
|
脂質: 88.24g | たんぱく質: 171.04g | 炭水化物: 208.35g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, ВкусВилл Баба Ромовая с Изюмом в Тёмной Глазури, Уххха, Белый Хлеб, Майонез. 夕食: Meller Ирис в Шоколаде, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный), Подсолнечное Масло, Судак. 軽食/その他: Судак, Дело в Сливках Мороженое . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|