2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1583 kcal
|
脂質: 57.23g | たんぱく質: 85.34g | 炭水化物: 173.70g.
朝食: Чай, Конфета, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Тильзитер, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Рис Вареный. 昼食: Куриные Котлеты в Духовке, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Конфета, Чай. 夕食: Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Тильзитер, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный, Конфета, Чай. 軽食/その他: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|