2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1641 kcal
|
脂質: 62.15g | たんぱく質: 137.67g | 炭水化物: 133.20g.
朝食: Авокадо Авокадо, Урбеч Кокосовая Паста, Тыквенные Семечки, Яйцо, Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, USN Протеин, Nordic Гречневые Хлопья, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding. 昼食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. 夕食: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|