2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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2061 kcal
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脂質: 112.41g | たんぱく質: 75.80g | 炭水化物: 187.87g.
朝食: Атаг Ура, Пятница!, Полезные Сласти Птичка с Шоколадом, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Спагетти Болоньезе. 夕食: Восточные Сладости Козинаки с Отделкой Кондитерской Глазурью, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. 軽食/その他: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Салат Оливье. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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