2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1595 kcal
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脂質: 70.55g | たんぱく質: 74.98g | 炭水化物: 166.49g.
朝食: Bakwan, Tahu Isi, Risoles, Tempe Goreng, Nasi Goreng, Milo Milo. 昼食: Ayam Goreng, Pempek, Risoles, Oreo Oreo Original. 夕食: Mie Telur (Ditambah, Masak). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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