2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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970 kcal
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脂質: 39.48g | たんぱく質: 87.91g | 炭水化物: 69.14g.
朝食: Cafezinho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Melão Amarelo, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Mussarela. 夕食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolinha de Queijo. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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