2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1019 kcal
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脂質: 46.12g | たんぱく質: 115.68g | 炭水化物: 29.13g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Polenghi Frescatino Light, Ovo Mexido. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Ceratti Peito de Frango Defumado Basílico . 夕食: Polenghi Frescatino Light, Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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