2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
1384 kcal
|
脂質: 53.46g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 151.78g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Горбуша Соленая. 昼食: Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Чай, Сметана , Салат Оливье, Fine Food Блинчики с Мясом . 夕食: Аютинский Хлеб Сушки, Пятерочка Апельсин, Щи Зеленые, Толстолобик. 軽食/その他: Кабачок, Стародворье Сосиски Ганноверские, Кисель. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|