2014年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 12.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1574 kcal 脂質: 60.48g | たんぱく質: 45.21g | 炭水化物: 217.35g.   朝食: Café, Café, Café, Kellogg's Barra Special K Pay de Queso, Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas), Kellogg's Special K, Pastel de Manzana. 昼食: Fresas, Nestlé La Lechera, Knorr Crema de Elote, Ensalada de Espinacas, Gamesa Galletas Marias, Starbucks Croissant Jamón y Queso. もっと...
3002 kcal 運動: 運動マシン(ふつう) - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Alan Fernandezの体重の記録


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