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Gaat weer goed ;))
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73.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 22日:
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971 kcal
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脂質: 27.03g | たんぱく質: 59.47g | 炭水化物: 124.33g.
朝食: AH Magere Yoghurt, Markant Beschuit Naturel. 昼食: Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Euro Shopper Rijstwafel. 夕食: Aardappelpuree (uit Zakje), SoyGood Vegetarische Balletjes, uien, wortels. 軽食/その他: Aldi Magere Perzikkwark, Snack A Jacks Caramel, Lidl Magere Melk. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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