2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1059 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 30.48g | 炭水化物: 175.64g.
朝食: Bananas , Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee, Fried Egg, Salami. 昼食: Cucumber (with Peel), Master's Touch Vine Sweet Mini Peppers, A and J Crusty Sandwich Roll, Calavo Avocado, Black Olives, Red Onions, Great Value Romaine Lettuce. 夕食: Ranch Salad Dressing, Frigo Shredded Parmesan Cheese, Publix Lean Ground Beef 93/7, Reggano Tomato, Basil & Garlic Pasta Sauce, Great Value Romaine Lettuce, A and J Crusty Sandwich Roll, Signature Select Gluten Free Fettuccine, Cucumber (with Peel). 軽食/その他: Saco Pantry Chocolate Chips, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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