2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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2258 kcal
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脂質: 96.99g | たんぱく質: 103.33g | 炭水化物: 262.58g.
朝食: Feel Good Foods Buttermilk Pancake Bites, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Dole Mango Chunks, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Pacific Foods Plant-Based Chili White Bean Verde. 夕食: Olive Oil, Grape Tomatoes, Trader Joe's Fingerling Potatoes, salmon with dill bearnaise with sauteed potatoes and tomatoes. 軽食/その他: Sargento Mozzarella String Cheese, Apples, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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