|
81kilo ✅️
77kilo
75kilo
70kilo
66kilo
64kilo
|
81.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
1402 kcal
|
脂質: 59.10g | たんぱく質: 70.54g | 炭水化物: 146.31g.
昼食: M&M's Chocolate, Farofa, Perdigão Salsicha Hot Dog, Vapza Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Alface, Salada de Batata (Acompanhamento), Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Club Social Original , Nescau Nescau com Leite, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. もっと...
|
体重に変化ありません
|