2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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667 kcal
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脂質: 12.20g | たんぱく質: 77.82g | 炭水化物: 69.51g.
昼食: Batata Doce, Vigor Requeijão Cremoso Light, Swift Filezinho de Peito (Sassami), Swift Filezinho de Peito (Sassami), Abobrinha, Vagem Cozida, Tomates, Cenouras, Pepino (com Casca). 軽食/その他: Dux Whey Protein Concentrado, Hortifruti Pitaya, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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