2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
217.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 97.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
3790 kcal
|
脂質: 178.39g | たんぱく質: 129.12g | 炭水化物: 400.90g.
朝食: Woolworths High Fibre Brown Bread, Lettuce, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. 昼食前: Woolworths Oranges. 昼食: Woolworths Venison Biltong. 間食: Woolworths Seasonal Fruit Salad. 夕食: Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brown Gravy, Woolworths Pumpkin Fritters, Woolworths Original Mash, Boerewors. 軽食/その他: Sweets, Beacon Turkish Delight, Nestle Kit Kat (21g), Nestle Tex Mini, Woolworths Microwave Popcorn Salted. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|