2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1099 kcal
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脂質: 23.10g | たんぱく質: 30.26g | 炭水化物: 188.73g.
朝食: Brinta Appel & Rozijn, Quaker Havermout Kaneel, Alpro Coconut No Sugars. 昼食: AH Dunne Maiswafels. 夕食: Honing, Jumbo Granola, Notenmix (Ongezouten), Bolletje Beschuit, Jumbo Appelmoes met Kaneel , Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. 軽食/その他: Havermoutkoekje, Sinaasappelen, Jumbo Mueslireep Chocoladestukjes. もっと...
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体重に変化ありません
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