2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1390 kcal
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脂質: 43.24g | たんぱく質: 87.85g | 炭水化物: 154.63g.
朝食: Пестравка Сырок Творожный, 4 Сезона Малина Замороженная, Магнит Яйцо Варёное, Село Зеленое Молоко 2,5%. 昼食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Томатный Соус, Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Мария Печенье, Epos Йогурт Питьевой Клубника, Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Банан. 軽食/その他: Лента Яблоки Айдаред. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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