2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1741 kcal
|
脂質: 70.17g | たんぱく質: 54.55g | 炭水化物: 231.43g.
朝食: Global Village Сахар Тростниковый, Parmalat Молоко 0,5%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками. 昼食: Магнит Помидоры Черри, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Любятово Печенье Лимон и Мята, Сагуны Грудка Куриная Копчено-Вареная, Бежин Луг Масло Сливочное , Рис Отварной. 夕食: Ремит Колбаса Докторская, Big Bon Big Bon Курица Сальса. 軽食/その他: Пастила, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые , Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|