|
Dag 26 på min hälsoresa 2023. Så nöjd att jag började året med min C9 box och dess smarta program/upplägg. Med planering & framförhållning går det lättare att lyckas med det man vill uppnå. Nu har jag endast 4,7 kg kvar till målvikt. Ser skillnaden i spegeln och märker det på skärp & BH.
|
58.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
446 kcal
|
脂質: 8.40g | たんぱく質: 49.08g | 炭水化物: 40.20g.
朝食: Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Skåne Mejerier Lättmjölk. 昼食: Skåne Mejerier Lättmjölk, Forever Ultra Vanilla Shake Mix. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|