2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 85.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1113 kcal
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脂質: 26.71g | たんぱく質: 139.17g | 炭水化物: 74.62g.
朝食: Сырники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Молоко 1,5%. 昼食: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Моя Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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