2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1066 kcal
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脂質: 10.13g | たんぱく質: 78.64g | 炭水化物: 161.04g.
朝食: Caffè Espresso, Caffè (Espresso). 昼食: Tonno in Olio (in Scatola), Conad Riso Basmati. 軽食/その他: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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