2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1725 kcal
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脂質: 79.78g | たんぱく質: 133.32g | 炭水化物: 111.53g.
朝食: Gutfried Puten Schinken , Spiegelei ohne Fett. 昼食: Ahornsirup, Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. 夕食: Belegtes Käsebrötchen, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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