2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1351 kcal
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脂質: 43.26g | たんぱく質: 97.17g | 炭水化物: 131.82g.
朝食: Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Fitporn Crema al Pistacchio, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Uovo. 昼食: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Pasta Integrale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 夕食: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Petto di Pollo, Carne, Tipiak Cous Cous Integrale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 軽食/その他: Kellogg's Coco Pops Risociok, Foodspring Peanut Butter, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0% . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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