2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
2030 kcal
|
脂質: 61.83g | たんぱく質: 119.25g | 炭水化物: 256.04g.
朝食: Кофе, Vici Лосось Слабосоленый, Батон, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Сушеный Ананас, Банан, Хлеб Черный, Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Капустный Салат, Овощное Рагу с Курицей, Хлеб Черный, Рассольник. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Сгущенка, Батон, Морковь, Живая Еда Яблочный Сыр. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|