2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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865 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 42.34g | 炭水化物: 83.03g.
朝食: Вода, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Швейцарский Сыр. 昼食: Каждый День Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. 夕食: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Батончик Мюсли. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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