2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1191 kcal
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脂質: 57.36g | たんぱく質: 102.39g | 炭水化物: 75.18g.
朝食: Philadelphia Light Cream Cheese, Egg, Lurpak Lighter Butter, Salmon. 昼食: Lurpak Lighter Butter, Elle&Vire Light Cream 12%, Dry Grated Parmesan Cheese, Mushrooms , Al Khazna Skinless Boneless Thighs, Barilla Penne Private Wholewheat. 夕食: Lurpak Lighter Butter, Al Khazna Skinless Boneless Thighs, فجل radish radish, Sour Cream, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. 軽食/その他: Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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