2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1128 kcal
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脂質: 43.33g | たんぱく質: 57.48g | 炭水化物: 98.11g.
朝食: Кофе, Скиба Хлеб, Сильпо Авокадо Хаас, Чумак Соус Краснодарский , Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Hokkaido Club Соевый Соус Премиум. 夕食: Miller Пиво, Красные Помидоры (Консервированные), Сильпо Авокадо Хаас, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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