2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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2569 kcal
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脂質: 60.80g | たんぱく質: 191.57g | 炭水化物: 301.03g.
朝食: Mandlar, Russin, AXA Rågflingor, Hallon, Garant Barista Havredryck, Arla Lättmjölk, Banan, Star Nutrition Amino BCAA, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, AXA Fiberberikade Havregryn, Blåbär, Risenta Chiafrön. 昼食: Olivolja, Eldorado Gröna Linser, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kokt Ägg, Arla Keso Mini Naturell. 夕食: Star Nutrition Omega-3, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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