2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1880 kcal
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脂質: 104.05g | たんぱく質: 94.37g | 炭水化物: 154.64g.
昼食: Капучино, Bombbar Protein Cookies Cherry, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 夕食: Финики, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Сыр Пармезан (Твердый), Ветчина, Лаваш Армянский, Тёлушка Йогурт Черника, Котлета Куриная, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Капучино. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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