2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
1215 kcal
|
脂質: 53.85g | たんぱく質: 85.32g | 炭水化物: 98.25g.
朝食: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Кофе (Растворимый), Nutsberg Кешью и Клюква, Савушкин Творог Классический 1,5%, Апельсин, Prosto Крупа Пшено. 昼食: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Березка Сыр Голландский 45%, Эколайн Гречка, Салат Овощной с Маслом, Свиная Корейка (Вырезка). 夕食: Огурец (с Кожурой), Беллакт Сметана 21%, Яйцо, Савушкин Творог Классический 1,5%. 軽食/その他: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Кофе (Растворимый), Апельсиновое печенье постное. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
|
|