2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
1395 kcal
|
脂質: 35.94g | たんぱく質: 93.16g | 炭水化物: 172.02g.
朝食: Ашан Яблоко Ред Чиф, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Яичный Белок, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо . 昼食: Пастилушка Пастила Яблоко Вишня , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Calve Мексиканская Сальса Соус, Папа Может с Индейкой Ветчина, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 夕食: Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Calve Мексиканская Сальса Соус, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 軽食/その他: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Яблоко Ред Чиф, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. もっと...
|
|
121 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 36 分, Apple Health - 23 時間 24 分. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|