2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1335 kcal
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脂質: 53.07g | たんぱく質: 112.99g | 炭水化物: 104.93g.
朝食: Oatly Hafer Barista Edition, Crownfield Kernige Haferflocken, Obstsalat, Ja! Skyr Natur. 昼食: Lidl White Tiger Garnelen, Gemüsepfanne. 夕食: Wiltmann Hähnchenbrustfilet in Chili-Rinder-Aspik, Tomaten, Spiegelei, Ja! Körniger Frischkäse, Leinöl, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Lidl White Tiger Garnelen, Milbona Speisequark Magerstufe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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