2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
1390 kcal
|
脂質: 53.96g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 173.08g.
朝食: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Салат Овощной с Майонезом, Свинина Запеченая, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. 昼食: Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Картошка, Свинина Запеченая, Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Kerakur Перец Острый Маринованный, Батон, Сухари, Греческий Салат, Гороховый Суп. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|