2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
821 kcal
|
脂質: 28.59g | たんぱく質: 46.12g | 炭水化物: 93.84g.
朝食: Чай с Лимоном, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Приготовленная Тыква, Настроение Чернослив Сушеный, Арахис, Кофе. 昼食: Яичный Белок, Кофе, Del Mare Морская Капуста, Кабачок, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Приготовленная Тыква. 夕食: Чай с Лимоном, Яичный Белок, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Арахис, Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Кофе, Кофе. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|