2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1588 kcal
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脂質: 27.98g | たんぱく質: 81.91g | 炭水化物: 240.10g.
朝食: Del Colle Farina di Avena, Banana, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Prozis Burro di Mandorle, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 昼食: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Albume d'uovo, Finocchio. 夕食: Fesa di Vitello, Patate. 軽食/その他: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Scotti Gallette di Riso. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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