2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1456 kcal
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脂質: 37.35g | たんぱく質: 111.24g | 炭水化物: 163.04g.
朝食: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Viola Сыр Плавленый, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Свекла Вареная. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Русские Блины Похлебка Деревенская, Куриные Грудки, Хлебодар Хлеб с Отрубями. 軽食/その他: Карат Сыр Творожный Шоколадный, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Яблоко Зеленое, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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