2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 64.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
1070 kcal
|
脂質: 29.29g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 136.62g.
朝食: Вареное Яйцо, Баклажаная икра 2, Творожная намазка, Prisma Яблоко Фуджи , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Горчица, Десерт с фейхоа, Кофе с Молоком. 夕食: Печень Свиная, Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яично творожный блин, Морковь с сыром и сметаной. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Барбарис, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Vegda Томаты в Томатном Соке, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|