2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1651 kcal
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脂質: 57.43g | たんぱく質: 166.69g | 炭水化物: 111.22g.
朝食: Westland Old Amsterdam, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gouda, Geflügelaufschnitt, Gurke (mit Schale), Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Cappuccino, Espresso. 昼食: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Weißkohl, Hähnchenbrustfilet, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Möhren, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Mondo Italiano Kirschpaprika, Putenbrust Fleisch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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