2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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2306 kcal
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脂質: 76.65g | たんぱく質: 137.03g | 炭水化物: 284.21g.
朝食: Pomelo Pomelo, Livlo Keto Granola , תלמה כריות Black, Apple, Творог Тиф Таам 5% Творог. 昼食: Салат сурими, Cucumber, גבינת פטה גבינת פטה, סוגת אורז יסמין קלאסי, Tomatoes, דגים בקלה, Nestle Mini Lion. 夕食: Slimdelis פריכיות תירס בטעם זיתים ועירית, Салат сурими. 軽食/その他: Werther's Original סוכריות חמאה בטעם שוקולד, טרה חלב 1%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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