2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
2672 kcal
|
脂質: 86.40g | たんぱく質: 90.13g | 炭水化物: 297.50g.
昼食: 卵, たぬきそば, セブンイレブン きつねうどん. 夕食: ゼスプリ グリーンキウイ, イチゴ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 日本ハム リッチ肩ロース生ハム, サントリー トリスクラシック, ひじきの煮物, イオン株式会社 皮なしミニウインナー, ポークビーンズ. 軽食/その他: ネスレ キットカット (12,3g), バタートースト, 森永製菓 ステラおばさんのバターガレット, ハーベスト ハーベスト バタートースト, えびせんべい. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|