2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
1395 kcal
|
脂質: 75.61g | たんぱく質: 132.03g | 炭水化物: 43.78g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Живая Еда Проростки Пшеницы, Filippo Berio Масло Оливковое, Наша Ферма Проростки Фасоли , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Редис. 夕食: Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные), Живая Еда Проростки Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|