2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
1898 kcal
|
脂質: 83.77g | たんぱく質: 96.64g | 炭水化物: 204.30g.
朝食: Martabak Manis, Ubi Bakar Cilembu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Seafood Lovers Otak-Otak, Sosis Daging Sapi, Roti. 昼食: Sambal Goreng, Telur Dadar, Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Tempe Orek, Saori Saos Tiram, Bawang Putih Dimasak , SuperIndo Burger Sapi, Pakcoy, Tumis Buncis, Nasi Merah. 軽食/その他: Kue Nastar, Keripik Pisang, Cincau Hijau. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|