2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
1204 kcal
|
脂質: 54.69g | たんぱく質: 92.86g | 炭水化物: 80.00g.
朝食: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: Националь Семена Кунжута, Соевый Соус, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Праймбиф Стейк Минутка, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. 夕食: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Укроп, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|